白露节气如何防过敏 揭秘你不知道的民间是药方
时间：2022-07-15
浏览量：12次
1食疗方：
生地、枸杞、菊花、大枣、制首乌、冰糖用开水冲泡。
立秋过后，天气逐渐转凉，气候愈发干燥，对人的新陈代谢产生了很大影响，因此很容易出现“秋燥”。
在秋季干燥的情况下，市民应多吃些新鲜的水果和蔬菜，补充自身的水分。特别是在初秋时节，应少吃或不吃辛辣香燥食品，以清淡甘润为主，可以将生地、枸杞、菊花、大枣、制首乌、冰糖用开水冲泡喝。此外，儿童在吃生冷瓜果时，一定要清洗干净，否则很容易引起腹泻。
医生建议：可选用些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等，对缓解秋燥多有良效。除了上述药物之外，要多吃梨、山竹等凉性水果，同时增加对芝麻、蜂蜜、枇杷、西红柿、百合、乌梅等柔润食物的摄入，以益胃、养肺、生津。另外，还应多喝水，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。
哈尔滨癫痫病癫痫小发作要怎么治疗比较好西安专业癫痫病医院在哪上一篇：药膳的养生作用
下一篇：感冒咳嗽颗粒(天天乐)的说明书