油桃的营养价值和食用禁忌_水果_饮食

一、油桃的营养价值：　　油桃益处：富含维生素C，油桃由桃子改良栽培而成，比桃子甜，营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系...[详细]

女人抗氧化吃什么水果好_水果_饮食

　　草莓：吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，很后再用凉开水浸泡1～2分钟。之后，你才...[详细]

多吃柿子有益心脏_水果_饮食

　　柿子在中国有数千年历史，日本、韩国、巴西等国现在也是柿子的主要产地。以色列后来居上，利用野生柿子和基因工程已培育出口感清香，不涩、无核、耐储藏的小柿子新品种。　　我们每个人的生活习惯与...[详细]

不能空腹食用的水果_水果_饮食

　　含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。　　西红柿：　　含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分...[详细]

橘子能抗癌吗?_水果_饮食

　　科学家们还发现，柑橘的含糖度越高，其中β—玉米黄质的含量就越多，因而抗癌效果也越好。而且，柑橘在经过干燥处理和储藏后，β—玉米黄质的含量并不会发生变化。普通人一天吃2个甜的柑橘...[详细]

番茄养颜美容除疲劳_水果_饮食

　　在现代研究发现中，番茄含有较多苹果酸、柠檬酸等有机酸、有机酸除了保护维他命C不被破坏外，尚可软化血管、促进钙、铁元素的吸收，帮助胃液消化脂肪和蛋白质，这是其他蔬菜所不及的。　　番茄又名...[详细]

女性吃什么可以保持健康_水果_饮食

　　苹果是健康的营养水果，相信没有多少人会否认，但是要苹果对于女性的好处有多少相信女性自己也说不说多少个理由，其实苹果能让女性健康同时也帮助女性把守好防癌和防止肥胖的关口。不相信吗?小编告...[详细]

吃草莓对肌肤有什么作用?_水果_饮食

　　要加强原花青素OPC的摄取，医生建议女性可适当多吃些新鲜莓果及其提取制品。如来自奥地利的蓝莓、罗马尼亚的黑加仑、北美的蔓越莓和波兰的野樱莓等。　　紧实、红润而有光泽的肌肤，是现代白领女性的...[详细]

心血管疾病吃什么水果好?_水果_饮食

　　烤苹果苹果中富含钾，对心血管疾病和高血压病人有很好的食疗作用，而且苹果中的维生素C含量比较少，每百克只有一毫克的量，所以加热后吃问题不大，我们小时候就经常吃蒸熟的苹果，味道也很好。如果...[详细]

苹果对肺部有益吗?_水果_饮食

　　事实上，美国人本来就说：「每天吃颗苹果、身体健康、不用找医师」。而「胸腔医学」期刊的很新研究报告也指出，每个星期吃五个以上的苹果，就能够让肺部功能更健康。　　您是每天穿梭在大小车辆、吸...[详细]