夏季排湿毒 应多吃粗粮_夏季保健_保健_

　　很多朋友现在都有身体上的不适，如大小便不利、睡眠不安稳或是食欲下降等，这时如果稍加注意就会发现很多病症都有一定的联系。在中医里，将这种特点归类为“湿”。外感六淫致病，湿邪是很为麻...[详细]

夏季想要防晒可以多吃番茄_夏季保健_保健_

　　防晒是夏天很重要的保健工作，而且防晒的方法一定要正确，这样才能够在不伤害身体健康的同时真正起到防晒的作用。下面，为大家介绍一下夏天防晒吃什么吧。　　夏季防暑的食物　　1、番茄　　番茄是...[详细]

夏至祛湿就吃这5种美食_夏季保健_保健_

　　夏至时节天气闷热、湿度大，清暑祛湿是养生重点。那夏至的时候我们吃什么祛湿好呢？　　夏至祛湿就吃这5种美食　　虾仁炒丝瓜　　材料：丝瓜100克、虾200克、食用油20毫升、盐2克、料酒少许、生抽少许...[详细]

夏季排毒必吃的三种食物_夏季保健_保健_

　　现在由于社会的发展越来越快，各大工厂也是层出不穷，所以人们的生活环境、空气质量等都在日渐的下降，所以这就导致了我们的身体在不知情的情况下出现了很多毒素，如果不能及时排除的话，对我们身体...[详细]

高温夏至来临 要如何避暑_夏季保健_保健_

　　夏至天气燥热，让人容易口干舌燥，火气大。所以在夏至，吃一些清火清热，生津补气的食物，可以缓解身体的燥热，让身体变得舒适、健康。　　高温夏至避暑食疗方　　1、薄荷芦荟捞　　原料：绿豆50克，...[详细]

很适合夏季祛痘的四个小妙招_夏季保健_保健_

　　夏天，谁不想要光滑白皙的肌肤，但是，看着被太阳晒黑的皮肤，再看看脸上耀武扬威的痘痘，真的是无语问苍天，想要一个好肤质有那么难吗？不难，来看看给大家分享的祛痘美白的小妙招吧！　　夏季祛痘...[详细]

很适合夏季消暑降温的食物_夏季保健_保健_

　　夏季是一个非常炎热的季节，而在夏季的时候我们都是需要消暑降温的。而食疗消暑降温是一个非常不错的方法。那在夏季的时候吃哪些食物能够帮我们消暑降温呢？　　夏季消暑降温的食物　　绿茶　　绿茶...[详细]

芒种节气消暑必吃的5款食物_夏季保健_保健_

　　芒种节气的到来，预示气温越来越高，中暑的现象也开始增加。那么在芒种时节，我们应该如何做好消暑呢？跟小编一起去了解芒种消暑的5种食物！　　芒种消暑必吃的5款食物　　1、鸭肉　　鸭肉富含人在夏...[详细]

芒种骨气怎么养生 芒种饮食注意事项_夏季保健_保健_

　　芒种普通是每年的6月5日阁下，是夏季的第三个骨气，表示仲夏时节的开端，不只像征麦类等有芒作物的成熟，这一骨气前后也表示进入梅雨季候，不只雨量大年夜，并且气温也逐步上升。　　芒种骨气怎样养...[详细]

芒种如何养生 强力推荐五款美味食物_夏季保健_保健_

　　马上又迎来了芒种节气，标志高温、高热的盛夏时节即将到来。所以这个节气在饮食上注重养阴生津、防湿热困脾、清热祛湿、健脾养肝、健脾益气。　　芒种吃什么　　1、黄瓜　　夏季对人体很重要的影响...[详细]