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慢跑和快步走哪个更好？因人而异
慢跑和快步走都是不错的锻炼身体的方法，可以说是都属于跑步的一种锻炼方式。那么，慢跑和快步走哪个更加健身呢？1、慢跑：能增强血液循环，改善心功能；改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应，使大脑能高...[详细]
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【卵磷脂小体少许严重吗】_危害_影响
日常生活之中有很多稀奇古怪的东西是大伙儿所不清楚的，实际上卵磷脂小体和男性前列腺有一定的关联，假如病人有前列腺炎可能是由于卵磷脂小体的不平衡引发，在平常需要过多关心，此外前列腺炎在现阶段会...[详细]
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有氧操到底有什么好处
1、降压：研究指出，10周运动后，可使收缩压降低10mmHg，舒缩压降低5mmHg。新的研究显示，每天散步4次，每次20～30分钟，降压效果很好。2、减肥：散步可使脂肪燃烧，降低血中的中性脂肪，可降低体重。在饭后45...[详细]
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金蟾脱甲酒的功效与作用
中医药方是中医药学的一枚珍品，它关键取决于君、臣、佐、使药这几绝大多数。尽管效果慢，可是由于对身体基本上沒有一切的副作用而深受健康养生群体的亲睐。三足金蟾脱甲酒便是一种中医药方，你对它掌握...[详细]
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小坚果大作用 但5种情况下坚果有毒
生活质量逐渐提高，让人们可以吃到各种各样的食物，水果蔬菜是日常必备的食物，而坚果则是人们休闲娱乐的好选择，坚果的种类有很多比如：栗子、瓜子、杏仁、核桃等等，不同的坚果都具有较高的营养价...[详细]
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夏季皮肤瘙痒怎么办 生活小常识学会3招轻松止痒
夏季皮肤瘙痒怎么办 生活小常识学会3招轻松止痒3招让你远离症皮肤瘙痒的 情况在生活中很常见，而且它通常是一些皮肤疾病的症状，虽然说冬天更容易出现皮肤瘙痒的情况，但是夏季皮肤瘙痒也依然会存在，为...[详细]
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可以自己在家学做养生足疗吗？
脚应该是身体健康养生的关键位置，许多的人也会挑选做足浴。“长命起源于脚”，脚也是身体健康的大门口，而脚底按摩是很好是的养生秘诀，脚底按摩实际上便是刺激性脚底穴位，那麼自己在家怎么做足浴呢？...[详细]
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胶原蛋白的副作用 不合格产品引起过敏
胶原蛋白的副作用 不合格产品引起过敏 胶原蛋白的副作用有哪些？胶原蛋白在美白补水、祛皱抗衰、丰胸美体方面的卓越功效，使它倍受全世界爱美女性的热捧。但是胶原蛋白有没有副作用呢，平时我们买的...[详细]