当前位置： 首页 >> 男人养生 白天不能让婴儿吃太多!_男性保健_保健 时间：2024-04-10 浏览量：2次 白天频繁给婴儿喂奶的妈妈可能会在夜里为此付出“代价”，因为研究发现，婴儿白天喂得太勤会影响其夜间的睡眠质量，孩子更容易“醒夜”。 据很新一期英国《小儿疾病文献》月刊报道，研究人员在调查了英国600名健康的新生儿后发现：出生头一周里“24小时内喂食多于11次”的婴儿，3个月后夜间睡眠出现紊乱的可能性要比喂食次数少的孩子增加3倍。不过，医生们总结了一套简单的“三步睡眠法则”，可帮助父母使宝宝享受到优质的夜间睡眠;那些因进食频繁而“醒夜”的宝宝在这个法则的指导下，也可以慢慢改变过来，睡个好觉。 首先，必须使宝宝白天和夜间所处的环境有“显著区别”，到了晚上房间光线要暗下来，尽量少吵闹，营造一个安静的氛围，这样宝宝就会把这种环境和“睡觉”联系起来，“到时就睡”;其次，晚上宝宝有困意的时候，应直接把它放到床上或摇篮里，让其自然睡眠。而不是像许多妈妈那样，把孩子抱在怀里轻轻拍打或让其叼着奶头;很后，当孩子长到3周大时，夜里醒来，妈妈不要马上喂奶，而是要“有意”地用换尿布或其他事情分散孩子进食注意力，这样孩子就不会认为“醒了马上就能吃奶”，慢慢地即使夜里醒了，也能比较容易地重新回到睡眠状态。据介绍，这个“三步法”很有效，已经使82%的“醒夜”婴儿恢复了正常夜间睡眠。 婴儿睡眠是个不容忽视的问题，研究人员介绍说，它对家庭成员的健康有重要影响，如果孩子夜里经常嚎啕大哭，父母会睡不好，脾气也容易变得暴躁起来。西安选哪家医院治疗癫痫靠谱西安比较好的癫痫病医院是哪个西安治疗癫痫病医院哪家排名好西安羊癫疯到哪家医院好 上一篇：宝宝洗澡“三个关键”_男性保健_保健 下一篇：教育孩子讲卫生_男性保健_保健
白天频繁给婴儿喂奶的妈妈可能会在夜里为此付出“代价”，因为研究发现，婴儿白天喂得太勤会影响其夜间的睡眠质量，孩子更容易“醒夜”。 据很新一期英国《小儿疾病文献》月刊报道，研究人员在调查了英国600名健康的新生儿后发现：出生头一周里“24小时内喂食多于11次”的婴儿，3个月后夜间睡眠出现紊乱的可能性要比喂食次数少的孩子增加3倍。不过，医生们总结了一套简单的“三步睡眠法则”，可帮助父母使宝宝享受到优质的夜间睡眠;那些因进食频繁而“醒夜”的宝宝在这个法则的指导下，也可以慢慢改变过来，睡个好觉。 首先，必须使宝宝白天和夜间所处的环境有“显著区别”，到了晚上房间光线要暗下来，尽量少吵闹，营造一个安静的氛围，这样宝宝就会把这种环境和“睡觉”联系起来，“到时就睡”;其次，晚上宝宝有困意的时候，应直接把它放到床上或摇篮里，让其自然睡眠。而不是像许多妈妈那样，把孩子抱在怀里轻轻拍打或让其叼着奶头;很后，当孩子长到3周大时，夜里醒来，妈妈不要马上喂奶，而是要“有意”地用换尿布或其他事情分散孩子进食注意力，这样孩子就不会认为“醒了马上就能吃奶”，慢慢地即使夜里醒了，也能比较容易地重新回到睡眠状态。据介绍，这个“三步法”很有效，已经使82%的“醒夜”婴儿恢复了正常夜间睡眠。 婴儿睡眠是个不容忽视的问题，研究人员介绍说，它对家庭成员的健康有重要影响，如果孩子夜里经常嚎啕大哭，父母会睡不好，脾气也容易变得暴躁起来。西安选哪家医院治疗癫痫靠谱西安比较好的癫痫病医院是哪个西安治疗癫痫病医院哪家排名好西安羊癫疯到哪家医院好