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日常生活中如何锻炼自己的身体
日常生活中如何锻炼自己的身体 锻炼身体，一定要到运动场上才能锻炼好吗？不见得。只有你在日常生活中注意锻炼自己的身体，也能收到很好的效果，尤其是体弱多病和年纪大的人，更不要忽视日常生活中的...[详细]
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流感疫苗有必要打吗-
流感疫苗是人人都应该注射的，记者采访了上海市胸科医院肺内科副主任沈洁，她告诉记者、小孩以及患有糖尿病等慢性病的人群很应该注射，孕妇注射流感疫苗需谨慎。 老人和小孩的体质较弱，...[详细]
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五大“高手”帮助女人抗衰老
五大“高手”帮助女人抗衰老1.油菜：.hzh {display: none; } 很新研究发现油菜中的某些成分对黑色素、尤其对因紫外线照射而生成的黑色素的生长有抑制作用。所以常在外奔波的mm，要多吃油菜哦。 2.芋头： ...[详细]
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龙骨厚朴汤的功效与作用
主龙骨厚朴汤是一种中医药方，看上去并不太漂亮，可是主龙骨厚朴汤却有很多的作用，下边就看来一下吧。特异药方生产姜厚朴一两，川芎一两，主龙骨一两，白术茯苓一两，熟艾1分。特异制作方法生产上为粉...[详细]
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清明养生应“顺时而为”
防病：针对季节特征慎食“发物”出场人物：陈女士养生心得：清明时节应该注重饮食，慎食“发物”，避免诱发或是加重慢性病。不少中老年人感觉清明期间容易头痛、眩晕。今年56岁的陈女士是一位退休教师，...[详细]
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阴虚体质的更年期综合征如何调理
阴虚体质更年期综合征从女性的生理节后而言，本身就很容易出现气血运行不畅，导致阴虚等症，尤其是女性到了更年期，由于内分泌改变，阴虚体质更加常见，阴虚会导致女性阳火上亢，出现燥热、心情烦躁等表...[详细]
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【回锅肉（香哈辣酱版）的做法】_回锅肉（香哈辣酱版）的家常做法_回锅肉（香哈辣酱版）的做法大全_回锅
【回锅肉（香哈辣酱版）的做法】_回锅肉（香哈辣酱版）的家常做法_回锅肉（香哈辣酱版）的做法大全_回锅肉（香哈辣酱版）怎么做-大众养生网文章导读 回锅肉（香哈辣酱版）是一道很家常的菜肴，...[详细]
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【哪些人不适合喝黑茶】_黑茶_不适人群_不适对象_注意事项-大众养生网
【哪些人不适合喝黑茶】_黑茶_不适人群_不适对象_注意事项-大众养生网文章导读 黑茶是一种保健品，一般来说饮用黑茶没有多少特别的限制，并且喝黑茶对于睡眠几乎不会造成影响。黑茶当中含有的...[详细]
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【什么人适合喝蜂王浆】_蜂王浆_适宜人群_适合人群_适宜对象-大众养生网
【什么人适合喝蜂王浆】_蜂王浆_适宜人群_适合人群_适宜对象-大众养生网文章导读 虽然说蜂王浆的营养特别的丰富，但是这种食物也不能够多吃，在蜂王浆里面含有大量的单糖，这种糖被我们人体摄...[详细]