当前位置： 首页 >> 男人养生 严格把握小孩零食_儿童保健_保健 时间：2024-04-10 浏览量：1次 总听到有些家长抱怨自己的孩子吃饭费劲，小的时候追着喂，长大点了又得逼着吃，搞得饭桌像是战场，一顿饭下来，累心又费力。其实，家长完全可以放松一些，让孩子拥有吃饭的自由。因为大人也有不想吃东西的时候，偶尔少吃点或饿一顿没什么关系。美国心理学家曾经对15名食欲差的孩子进行了为期6天的观察，发现孩子在吃饭时不论表现得怎样差，结果仍然保持了进食量与需要量的生理平衡。 让孩子自由选择 每餐在孩子面前摆放多种不同类型的食物，如橙汁、桃子、牛排、牛奶等等，吃什么，吃多少，都由孩子自己决定。因为孩子吃多吃少，吃什么，都是他自身的需要。 允许吃饭时说话 在繁忙的生活空间下，只有吃饭时间全家人才聚在一起，边吃边聊也不失为一个融洽亲情的方法。可以谈孩子学校的情况，也可以聊一聊全家都感兴趣的话题。但是一定不要引起不高兴的情绪，影响食欲。 严格把握零食 许多孩子不好好吃饭的原因是零食吃得太多，所以严格控制零食是正确的。当然零食也是孩子的营养补充，所以一定记住餐前不给，睡前不给，过多不给，过杂不给的原则。 安徽省治疗癫痫病医院安徽哪里有癫痫病医院安徽治疗癫痫疾病去哪家医院济南治疗儿童好的羊羔疯医院 上一篇：“低热”也能烫伤人_儿童保健_保健 下一篇：婴儿超量喂食会导致腹泻_儿童保健_保健
总听到有些家长抱怨自己的孩子吃饭费劲，小的时候追着喂，长大点了又得逼着吃，搞得饭桌像是战场，一顿饭下来，累心又费力。其实，家长完全可以放松一些，让孩子拥有吃饭的自由。因为大人也有不想吃东西的时候，偶尔少吃点或饿一顿没什么关系。美国心理学家曾经对15名食欲差的孩子进行了为期6天的观察，发现孩子在吃饭时不论表现得怎样差，结果仍然保持了进食量与需要量的生理平衡。 让孩子自由选择 每餐在孩子面前摆放多种不同类型的食物，如橙汁、桃子、牛排、牛奶等等，吃什么，吃多少，都由孩子自己决定。因为孩子吃多吃少，吃什么，都是他自身的需要。 允许吃饭时说话 在繁忙的生活空间下，只有吃饭时间全家人才聚在一起，边吃边聊也不失为一个融洽亲情的方法。可以谈孩子学校的情况，也可以聊一聊全家都感兴趣的话题。但是一定不要引起不高兴的情绪，影响食欲。 严格把握零食 许多孩子不好好吃饭的原因是零食吃得太多，所以严格控制零食是正确的。当然零食也是孩子的营养补充，所以一定记住餐前不给，睡前不给，过多不给，过杂不给的原则。 安徽省治疗癫痫病医院安徽哪里有癫痫病医院安徽治疗癫痫疾病去哪家医院济南治疗儿童好的羊羔疯医院