脾虚可按摩这些穴位进行缓解
时间：2021-10-23
浏览量：9次
目前，愈来愈多的人对推拿治脾虚的方式 十分认同。因此 ，在推拿时选准穴道是很重要的。那麼，脾虚能够推拿什么穴道呢?
揉三阴交穴
右手大拇指轻按三阴交穴(内踝尖上3寸，胚骨边缘处)，上下旋按20次;随后用左手轻按左三阴交穴。
揉天枢穴
双手放于腹部两边，中拇指轻按天枢穴(脐旁开2寸处)，按揉30次。
揉足三里穴
双手大拇指轻按足三里穴(外膝眼底下3寸，踝关节两侧)，上下转动轻按30次。
揉公孙穴
用右手大拇指轻按右足的公孙穴(足里侧，*一踝关节骨折外缘)，上下旋按20次;随后用左手大拇指轻按左足公孙穴。
揉阴陵泉穴
两手扶于双膝，用大拇指轻按阴陵泉穴(踝关节内铡外缘)转动揉20次。
揉隐白穴
用右手大拇指轻按右足隐白穴(足大指甲根处里侧)，上下旋按20次;随后用左手大拇指轻按左足隐白穴。
北京看癫痫到哪家医院看北京治儿童癫痫哪家医院好云南治癫痫病的专业医院在哪上一篇：喝普洱茶的7种好处
下一篇：男人戒烟的食谱你知道要珍藏