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立秋后进补的饮食四忌
俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应特别注意：忌...[详细]
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健身常识 8种健身正确的方法
1。必要的热身要知道，这可不是梳一下辫子、喝杯水的时间，这是在开始运动前的必要过程。当肌肉越松弛时，它们也更容易被驾驭和扩展，做这些运动将使减少受伤机会，因此，花上5分钟的时间，让身体完全地...[详细]
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孕妇很适宜喝什么粥 五大有益孕妇养生粥推荐
暖脾护胃--羊肉粥材料及做法：选精羊肉200g，切片，粳米或糯米200g左右，同煮成羊肉粥，早晚均可食用。或用大米100g，精羊肉200g，黄芪30g，茯苓30g，大枣5枚，葱白二棵，盐少许，同煮成粥。功效：有益气养肾、...[详细]
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海鸟天地精品民宿：一场精致的秋季养生茶之旅_1
海鸟天地精品民宿：一场精致的秋季养生茶之旅 一片竹海，一幢四合院，一排古银杏林，风雨沧桑150年，曾经的百年古宅如今修缮一新。还是那宅子，还是那古树，却焕发着不一样的青春，让人重温起那些年的...[详细]
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穴位针灸减肥效果好吗？
大伙儿在平常的情况下对中医针灸减肥也是有掌握的，关键分成穴道的中医针灸减肥，也有便是根据推拿的方式 来中医针灸减肥，一般假如配搭上中医针灸和推拿，功效会更好一些。关键挑选的好多个穴道是可以...[详细]
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【腰酸掉头发是怎么回事呢】_诱因_起因
如今的脱发群体总数是许多的，脱发会让病人的形象遭受损害，一些男士病人通常全是因为基因遗传要素导致的，或是是饮食结构和生活方式有误，也是有可能是遭受自然环境及其心理压力的影响，可是假如出現腰...[详细]