枇杷的糖分含量高吗 枇杷吃了血糖会高吗
时间：2023-11-02
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枇杷一般是3-6月份成熟，这段时间的枇杷味道是很好吃的。枇杷是寒性水果，一般情况下是不会引起上火的。那么枇杷的糖分含量高不高呢？枇杷吃了血糖会不会高呢？
枇杷的糖分含量高吗枇杷的含糖量算中等。枇杷虽然味道有点酸，但其还是有一定糖分的，枇杷的含糖量低于10%，也就是说100克枇杷果里，含有糖分为10克左右，和桃子、樱桃、橙子、西瓜等含糖量差不多，比柿子、榴莲、香蕉、龙眼等水果要低。
枇杷吃了血糖会高吗枇杷吃的量多，如果是糖尿病患者血糖有可能升高，如果是正常人不会升高，因为正常人的胰岛素是按需分配的。糖尿病患者血糖基本达标的情况下可以食用枇杷，血糖基本达标是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L，餐后两小时血糖数值控制在7.5-8.5mmol/L，糖化血红蛋白控制在6.3%-6.5%，这时可以在两餐之间吃三个左右的枇杷。
枇杷一斤有多少个根据实际大小决定。不同品种、不同地区种植的枇杷大小都不一样，枇杷的大小会影响重量，一斤枇杷多少个和枇杷的大小有紧密的联系，大的枇杷几个就有一斤，中等个的15个左右一斤，小枇杷几十个一斤。
枇杷为什么比较贵种植成本高、不易保存。枇杷味道酸酸甜甜，富含维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物等营养成分，是一种营养价值高、味道也很好的食物，大家都喜欢吃，但是枇杷树不耐低温和高温、极易折损，而且一棵树结果少，果实皮薄，很容易坏，因此，枇杷的价钱一直卖得比较高。